Воз рекомендует

image_pdfPDFimage_printПечатать

  • Регулярное употребление фруктов и овощей способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и профилактике рака.
  • Ешьте не менее 5 порций фруктов и овощей в день.
  • Наиболее полезными считаются те фрукты и овощи, которые выращены в вашем регионе.
  • Фрукты и овощи можно употреблять как сырыми, так и приготовленными на пару, вареными, печеными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *